Cathy Sophrolo-J

Cathy Sophrolo-J: La sophrologie avec Cathy sophrolo-J : une relaxation dynamique naturelle et profondément humaine.
J'utilise des techniques de respiration, des mouvements simples et des visualisations positives pour une action physique, psychique et émotionnelle.
Vous restez actifs, libres d'adapter tout ce que je vous propose.
Séances et ateliers en individuel ou en collectif pour souffler, écouter tous les messages de votre corps, entamer un chemin vers vous à votre rythme.
Je vous donne des clefs pour mieux vivre votre quotidien (stress, anxiété, émotions, sommeil, alimentation, douleur, examen, confiance en soi, estime de soi...).
Cabinet au Vigen et intervention sur site, je me déplace.
Sophro-ateliers au fil des saisons (sophro-atelier créatif, sophro-dégustation, sophro-rando, sophro-lecture, sophro-culture...).
La sophrologie, ludique et créative, s'adapte à tous sans condition particulière ni équipement spécial.
La sophrologie ne remplace aucun accompagnement, traitement médical et/ou suivi psychologique, elle vient en complément.

Cathy Sophrolo-J : 2 Rue Lucien Pouret, 87110 Le Vigen Tél.: 06 81 33 25 72

Horaires d'ouverture:  du lundi au vendredi de 9h00 à 20h00 et le samedi de 9h00 à 12h00